Kvindecirkel for Gravide

Skab en tryg og styrkende begyndelse på din rejse som mor i et lille og støttende fællesskab med andre gravide

Her får du værktøjerne til at føle dig godt tilpas gennem graviditeten og skabe en tryg og rolig overgang til moderskabet, hvor du står stærkt i din egen kraft som mor.

Du vil lære, hvordan du bruger din krop og dit åndedræt bevidst under fødslen.

Derudover får du:

Viden om fødslens faser og muligheder
Jordemoderfaglige indsigter og erfaringer, der styrker din autonomi og giver dig viden og tryghed omkring graviditet og fødsel
Gravidyoga og blid bevægelse der øger din kropsbevidsthed og hjælper barnet til rette i bækkenet
Guidet meditation, der styrker båndet til dit barn i maven samt giver dig ro og tillid.
En lille gave med fokus på nydelse og nærvær til dig som gravid.

Dagen er både for dig der skal føde for første gang og for dig der har født tidligere og ønsker et nærværende rum, hvor du kan give opmærksomhed til dig selv og det spirende nye liv inden i dig.

Uanset om du nyder at være gravid og glæder dig eller du synes det er svært og fuld af frygt, er du hjertens velkommen.

Sted: Klinik SKRUK. Sankt Ols Gade 22, Roskilde

Dato og tidspunkt: 9. december kl. 9-12

Pris: 650 kr.

Om underviseren Heidi Hajslund:

Jeg er uddannet jordemoder og yogainstruktør og har mange års erfaring fra både små og store fødesteder samt fødselsforberedelse, undervisning og kvindecirkler.

Jeg har selv født på klinik og hjemme, begge fantastiske og transformerende graviditeter og fødsler, og jeg elsker at holde rum for gravide og nybagte mødre.

Tilmelding

Kvindecirkel for Gravide