Forbered dig til fødslen og få en en tryg og styrkende begyndelse på din rejse som mor i et lille og støttende fællesskab med andre gravide
Privat jordemoder Heidi Hajslund tilbyder fødselsforberedelse, jordemodersamtaler, rebozo massage, kvindecirkler, m.m.
Forbered dig fødslen kropsligt og mentalt med erfaren jordemoder. Små hold, god tid, trygt fællesskab med andre gravide. Afspændende gravidyoga, som forbereder kroppen til fødslen.
Kom med til en hyggelig aften i Ro’s Kilde Helsecenter hvor jordemoder Heidi Hajslund kærligt vil guide jer igennem fødsels-landskabet og inspirere jer til, hvordan I sammen kan forberede jer til en god og tryg fødselsoplevelse.
Find faglig jordemoder-viden og inspiration til dig der er gravid eller nybagt mor
Rebozo er en massageteknik med et stort langt tørklæde (kaldet rebozo), som er udviklet af indianske jordemødre i Mexico. Rebozo er ikke kun for gravide.
Lær hvordan I kan bruge rebozo i graviditeten og under fødslen til lindring, afspænding og til at fremme fødslens fysiologi.
Om jordemoder Heidi Hajslund. Uddannelse og erfaring, m.m.
Kontakt Heidi Hajslund via e-mail eller bliv ringet op.
Forbered dig til fødslen med krop og nærvær. Fødselsforberedelse i Roskilde november og december 2022.
Fødselsforberedelse hjemme hos dig i Roskilde, Lejre, Køge og omegn. samt i København. Lær teknikker til vejrtrækning, lindring og afspænding. Forstå jeres roller under fødslen.
En rebozo-lukning er en kærlig og rituel kropsbehandling efter fødslen og en taksigelse til din krop for det liv, den har båret, næret og født. Lukningsbehandlingen samler din krop og sjæl og hjælper dig til at mærke dine grænser igen og blive dig selv på ny.
Fødselsforberedelse hjemme hos dig i Roskilde, Lejre, Køge og omegn. samt i København. Lær teknikker til vejrtrækning, lindring og afspænding. Forstå jeres roller under fødslen.
Hele november er der åbningstilbud på velværebehandlinger til gravide og nybagte mødre.
Bestil rebozo massage i Roskilde og omegn
Bestil gravidmassage i Roskilde
Fødselsforberedelse i Roskilde og omegn
Lær det grundlæggende om modningsakupunktur
Rebozo er en ideel gave til den gravide. F.eks. til baby-shower.
Undgå angst under fødslen. Lær teknikker til veerne. Fødselsforberedelse som online kursus hos jordemoder Heidi Hajslund
Forbered dig til fødslen med krop og nærvær.
Sådan håndterer du fødselsangst.
Lær hvad en fødeplan er og hvordan den kan bruges til dig der har fødselsangst eller er bange for at føde.
Vendingsforsøg - hvad er det?
Terminsdato
Smertefri fødsel - er det muligt?
Igangsættelse - hvad er det? Det er vigtigt at være velinformeret om årsagen til anbefalingen samt fordele og ulemper samt virkning og bivirkning ved de forskellige igangsættelse muligheder.
Ammeteknik - hvordan forbereder jeg mig under graviditeten?
Barselshjælp til dig der har født.
Hjælp til at skabe ro i familien
Sex i graviditeten og efter fødslen
Inspiration til at bevare intimitet og nærvær i parforholdet.
Inspiration til at passe på dig selv som mor.
Rådgivning om efterveer, post partum blødning og sundhed efter fødslen
Gravidmassage og akupressur for velvære og afhjælpning af graviditetsgener
Fødselsoplevelsen er en stor livsbegivenhed forbundet med mange følelser. Det er vigtigt at få bearbejdet fødselsoplevelsen, så den opleves sammenhængende og meningsfuld.
Efterfødselsreaktioner hos kvinder og mænd
Bristninger under fødslen
Vejledning i ammestillinger og sutteteknik
For gravide tilbyder jeg fødselsforberedelse, jordemoderkonsultation, rebozo og massage.
Med udgangspunkt i årstiden og naturen omkring os, tilbyder jeg fødselsforberedelse i naturen. Jeg fortæller om, hvordan naturen kan inspirere os til at se indad i voret eget levede liv.
Har du en efterfødselsreaktion eller har du haft en traumatisk fødselsoplevelse, tilbyder jeg samtaler og støtte og henviser jer til relevente behandlingstilbud ved behov.
Læs om alt det jeg også tilbyder, men som du måske ikke vidste.
Her er en simpel øvelse i smertehåndtering til dig der er gravid. Øvelsen vil gøre dig opmærksom på, hvad der sker i din krop, når du oplever smerte og ubehag.
Oxytocin er et hormon der dannes naturligt i kroppen og som udskilles i rig mængde når vi er trygge og i kærlige relationer.
Viden om stress og nødvendigheden af pauser.
Om sårbarhed i graviditeten
Om graviditet og tempo i et præstationssamfund
Om at overvinde din angst for fødslen.
Om bekymringer i graviditeten og 4 gode råd til hvad du selv kan gøre for at opnå ro i sindet.
Som jordemoder oplever jeg stor forskel på, hvordan fødselsoplevelsen er for par der har forberedt sig og for par der ikke har forberedt sig.
Fødselsforberedelse i naturen kan hjælpe dig til at komme i kontakt med dig selv, så du kan forberede dig mentalt til fødslen.
Man kan sagtens være alene uden at føle sig ensom. Omvendt kan man være sammen med andre og stadig føle sig ensom.
Jeg tilbyder fødselsforberedelse online, hjemme hos dig eller centralt i Roskilde.
I dag har jeg haft en skøn gravid på besøg. Hun venter sit første barn og kommer for at få fødselsforberedelse.
Rebozo er en massageteknik med et stort langt tørklæde (kaldet rebozo), som er udviklet af indianske jordemødre i Mexico.