Online Fødselsforberedelse

Fødselsforberedelse med jordemoder kun for dig og din partner.

Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.

Vælg det eller de moduler der passer til jeres behov.

Modul 1: Fødselsforberedelse Basis

Indeholder:

  • Viden om fødslens fysiologi
  • Introduktion til gode hvile- og fødestillinger.
  • Partnerens/fødselshjælperens og jordemoderens rolle under fødslen.
  • Smertefysiologi og information om smertelindrende vejrtræknings-, massage- og afspændingsteknikker samt rebozo.
  • Mental forberedelse til fødslen, der styrker din tro på fødslen og din krops fødearbejde.
  • Muligheder for smertelindring på dit fødested.
  • De første timer efter fødslen og den første amning.
  • Hvis fødslen tager en drejning. Information om komplikationer der kan opstå under fødslen.
  • Forventninger til fødslen og ønskeliste til jordemoderen.
  • Om at indrette din “føde-hule” (hvad skal I have med i tasken).

Varighed 2-3 timer.

Kontakt mig for at aftale en tid »


Modul 2: Graviditetens muligheder

Indeholder:

  • Alt det der er godt at vide når du er gravid (kroppens udvikling, det ufødte barns udvikling, motion, kost, livsstil)
  • Teknikker til lindring og afspænding af graviditetsgener.
  • Samtale om de tanker og bekymringer der naturligt kan opstå i løbet af graviditeten.
  • Den sidste del af graviditeten - kroppen gør sig klar

Varighed ca. 1 time.

Kontakt mig for at aftale en tid »


Modul 3: Amning - gode råd og viden om amning

Indeholder:

  • Den første amning efter fødslen.
  • Hyppighed og varighed.
  • Mælkens sammensætning.
  • Ammestillinger og sutteteknik.
  • Partnerens rolle.
  • Trivselstegn hos barnet.

Varighed ca. 1 time.


Kontakt mig for at aftale en tid »

Modul 4: Barsel

Indeholder:

  • Kvindens krop i barselsperioden (bristninger, blødning, hormoner)
  • Familiedannelse. Overgangsfasen til forældreskabet,
  • Tilknytning til det nyfødte barn
  • Parforhold.
  • Efterfødselsreaktioner.

Varighed ca. 1 time.

Kontakt mig for at aftale en tid »


Fødselsforberedelse

Jeg tilbyder fødselsforberedelse hjemme hos jer.


Fødselsforberedelse i naturen

Jeg tilbyder fødselsforberedelse i naturen.

Online fødselsforberedelseskursus