Her vil løbende komme nye indslag.
Læs om alt det jeg også tilbyder, men som du måske ikke vidste.
Her er en simpel øvelse i smertehåndtering til dig der er gravid. Øvelsen vil gøre dig opmærksom på, hvad der sker i din krop, når du oplever smerte og ubehag.
Oxytocin er et hormon der dannes naturligt i kroppen og som udskilles i rig mængde når vi er trygge og i kærlige relationer.
Viden om stress og nødvendigheden af pauser.
Om sårbarhed i graviditeten
Om graviditet og tempo i et præstationssamfund
Om at overvinde din angst for fødslen.
Om bekymringer i graviditeten og 4 gode råd til hvad du selv kan gøre for at opnå ro i sindet.
Som jordemoder oplever jeg stor forskel på, hvordan fødselsoplevelsen er for par der har forberedt sig og for par der ikke har forberedt sig.
Fødselsforberedelse i naturen kan hjælpe dig til at komme i kontakt med dig selv, så du kan forberede dig mentalt til fødslen.
Man kan sagtens være alene uden at føle sig ensom. Omvendt kan man være sammen med andre og stadig føle sig ensom.
Jeg tilbyder fødselsforberedelse online, hjemme hos dig eller centralt i Roskilde.
I dag har jeg haft en skøn gravid på besøg. Hun venter sit første barn og kommer for at få fødselsforberedelse.
Rebozo er en massageteknik med et stort langt tørklæde (kaldet rebozo), som er udviklet af indianske jordemødre i Mexico.
