Til dig der er gravid
Før fødslen tilbyder jeg:
- Fødselsforberedelse
- Jordemoderskonsultation
- Rebozo og massage
Fødselsforberedelse og konsultation kan kombineres med afspændende rebozomassage.
Kontakt mig for at aftale en tid »
Fødselsforberedelse
Bemærk: Jeg tilbyder også online fødselsforberedelse.
Jeg tilrettelægger fødselsforberedelsen individuelt afhængig af ønsker, behov og tidligere erfaringer, så I efterfølgende trygt kan gå fødslen i møde. Vi kan f.eks. komme omkring følgende emner:
- Det normale fødselsforløb (fødslens faser, veer, barnets vej gennem bækkenet)
- Teknikker til lindring samt hvile-/fødestillinger
- Den mentale fødselsforberedelse (teknikker til at opnå en følelse af kontrol)
- Fødselshjælpernes rolle under og efter fødslen
- Smertelindring hjemme og på fødestedet
- Alt det praktiske (hvad skal man have med til en fødsel, hvornår man skal ringe til jordemoderen osv.)
- Hvis fødslen tager en drejning (mulige komplikationer under fødslen)
- Timerne efter fødslen med det nyfødte barn
- Amning og hvordan du kommer godt igang
Jordemoderkonsultation
Som supplement til det offentlige tilbud om jordemoderkonsultationer tilbyder jeg samtaler med ro og god tid at tale om det de emner der rør sig hos dig i forbindelse med graviditeten og det kommende familieliv, f.eks.:
- Fysiske og psykiske ændringer i graviditeten
- Graviditetsgener, forebyggelse og lindring
- Barnet i maven
- At blive mor
- Angst og bekymringer
- Overvejelser om kejsersnit
- Parforholdet under graviditeten
Din partner/fødselshjælper er også velkommen.
Rebozo og massage
Rebozo er en massageteknik med et stort langt tørklæde (kaldet rebozo), som er udviklet af indianske jordemødre i Mexico. Teknikken bruges til velvære og afspænding, til lindring af bækkengener i graviditeten, til at hjælpe baby med at indstille sig optimalt i bækkenet, til vestimulation under fødslen og til lukning efter fødslen. Som ekstra bonus frigives kærlighedshormonet oxytocin under rebozomassage.
Jeg tilbyder rebozo og massage i graviditeten og instuerer jer i øvelser I sammen kan anvende i graviditeten og under fødslen.
Fødselsforberedelse i naturen. Individuel eller gruppe.
Jeg tilbyder fødselsforberedelse i naturen både individuelt og i grupper. Naturen er fantastisk til at bringe os ind i nuet, så vi bliver i stand til bedre at “mærke” os selv. Jeg guider dig/jer i øvelser der vækker sanserne og bringer ro i nervesystemet samt giver dig mulighed for at komme i kontakt med din indre (ur)kraft og intuition. .
Med udgangspunkt i årstiden og naturen omkring os, fortæller jeg om, hvordan naturen kan inspirere os til at se indad i voret eget levede liv. Der vil være god tid til refleksion og samtale om moderskabet og den forestående fødsel.
