Fødselsforberedelse for gravide.

2 torsdage af 3 timers varighed.

Forløbet er både for dig der skal føde for første gang og for dig der har født tidligere og ønsker et nærværende rum, hvor du kan give opmærksomhed til det spirende nye liv inden i dig. 🌱

Du vil lære om fødslens fysiologi og hvordan du bruger din krop og dit åndedræt bevidst under fødslen.

Kvindekroppe er forskellige og ikke to fødsler er ens. Kroppen tager sin egen rejse ud i fødslen. Samtidig med at fødslen er en fysisk præstation, foregår der et dybt indre arbejde.

Derfor vil vi også arbejde indad med kontakt og tillid til kroppens iboende kraft, visdom og intuition, dvs. kendskab til alt det, som din fantastiske gravide krop allerede ved og kan, både i graviditeten, under fødslen og i tiden efter.

Hver mødegang består af et oplæg, hvor vi deler ud af vores fælles erfaring, der kan hjælpe dig til en tryg fødselsoplevelse.

Vi arbejder kropsligt med blid bevægelse, yoga og åndedrætsteknikker relateret til graviditet og fødsel.

Den mentale forberedelse består i visualisering og guidet meditation samt øvelser der bringer ro i krop og nervesystem.

Du kan naturligvis tilmelde dig uanset, hvor du har valgt at føde.

Vi glæder os til at forkæle dig!

Kærlig hilsen Jordemødrene Kristine og Heidi

Dine undervisere

Både Heidi og Kristine arbejder aktivt som jordemødre på fødesteder og som privatpraktiserende jordemødre. Du kan læse mere om os på vores hjemmesider.

Kristine Wellendorf, jordemoder og bevægelsesunderviser og yogainstruktør.

Mere om Kristine på KristineWellendorf.dk

Heidi Hajslund, jordemoder

Mere om Heidi Hajslund på Jordemoder.eu

Praktisk information

🔶Dato og tidspunkt: 2. december og 16. december fra kl. 17.00 - 20.00

🔶Sted: G-Nøglen Musicon. Basgangen 5b, Musicon. 4000 Roskilde

🔶Medbring: Skriveblok, blyant og blødt tøj du kan bevæge dig i.

🔶Pris: 1000 kr. for hele forløbet

🔶Har du spørgsmål, så kontakt mig via e-mail jordemoderheidi@gmail.com eller via kontaktformularen.

Tilmelding