Smertefri fødsel

Det er de færreste kvinder der oplever at føde uden smerte. Men der er mange måder at forstå smerte på og metoder til lindring, som du og din partner kan lære og som I med fordel kan øve jer på i løbet af graviditeten. Ført og fremmest må du forstå ve-smerte som et signal om power og kraft fra din livmoder, der rytmisk trækker sig sammen under fødslen og hjælper barnet ned og ud. Dernæst skal du vide, at ve-smerter er ikke farlige. Din krop er skabt til at udvide sig og gøre plads til barnet i fødselskanalen. Smerten opstår når barnets hoved presser mod bækkenets muskler og livmoderens åbning, som er fuld at nervebaner. Mange kvinder mærker veerne som en murren og senere i fødslen som en intens smerte i lænd og over kønsbenet. En ve afløses altid af en pause hvor både du og din partner har mulighed for at slappe af inden den næste ve rejser sig og hjælper jer et skridt videre på rejsen til at møde jeres barn.