Forbered dig til fødslen og få en en tryg og styrkende begyndelse på din rejse som mor i et lille og støttende fællesskab med andre gravide
Jeg er jordemoder og ønsker at støtte dig til en tryg, kærlig og transformerende overgang til moderskabet.
For dig der gerne vil forberede dig til en god og tryg fødselsoplevelse samtidig med, at du bringer nydelse og nærvær til din gravide krop
Lær hvordan I kan bruge rebozo i graviditeten og under fødslen til lindring, afspænding og til at fremme fødslens fysiologi.
Rebozo massage for velvære, afspænding og lindring
Få teknikker til lindring og lær om partnerens rolle under fødslen
Få hjælp til at finde ro og tryghed under graviditet og fødsel
Inspiration til dig der er gravid eller nybagt mor
Læs om alt det jeg også tilbyder, men som du måske ikke vidste.
Her er en simpel øvelse i smertehåndtering til dig der er gravid. Øvelsen vil gøre dig opmærksom på, hvad der sker i din krop, når du oplever smerte og ubehag.
Oxytocin er et hormon der dannes naturligt i kroppen og som udskilles i rig mængde når vi er trygge og i kærlige relationer.
Viden om stress og nødvendigheden af pauser.
Om sårbarhed i graviditeten
Om graviditet og tempo i et præstationssamfund
Læs mere under Viden
